舌尖上的安幼安仁镇中心幼儿园第八周儿 [复制链接]

安仁镇中心幼儿园第八周儿童营养食谱

（10月19日—10月23日）

星期一

上午点心：香蕉

午餐：蒸米饭、土豆烧鸭块、*金万两、紫菜虾皮汤

下午点心：青菜鸡蛋面

星期二

上午点心：冬枣

午餐：蒸米饭、西红柿炒鸡蛋、芹菜炒香干、菌菇汤

下午点心：芋头

星期三

上午点心：桔子

午餐：蒸米饭、红烧鸡翅、包菜粉丝、干香菇豆腐酿

下午点心：纯蛋糕

星期四

上午点心：柚子

午餐：蒸米饭、鲜肉千张包、肉丝炒香菇、菠菜鱼丸汤

下午点心：红枣粥

星期五

上午点心：柚子

午餐：蒸米饭、*豆炖排骨、素炒*瓜、海带肉丝汤

下午点心：豆浆馒头

第八周带量食谱

温馨提示

本周将迎来“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。幼儿体质比较敏感，霜降过后，家长一定要格外注意幼儿的护理。

霜降后幼儿保暖注意事项

背暖

霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。建议爸爸妈妈给孩子穿衣时不能为了保暖添加过多衣物，应当经常检查宝宝背部是否出汗，温度是否过高，要酌情增减衣物。

肚暖

做好宝宝“肚暖”工作，保护好脾胃，各位爸爸妈妈可以在睡觉时为宝宝多加一层小毯子。

足暖

宝宝的脚部皮肤神经末梢丰富，对外界反应最为敏感。建议爸爸妈妈选择纯棉质地、且透气性好的袜子，做好保持宝宝脚部保暖工作，如果宝宝爱动，脚容易出汗，可视情况多更换几次。

头凉

宝宝体表的热量有1／3通过头部发散，要视环境温度高低给宝宝戴脱帽子。

心胸凉

穿衣时切忌臃肿，避免给宝宝的呼吸与心脏功能造成负担，建议在出门时多备几件秋装，视天气情况增减。

小贴士

1、不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。

2、不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

3、不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

另外幼儿园提醒家长冬季虽然冷幼儿也要加强运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。